Comandos:

Digite no console ou faça o download do .cfg

Para não precisar digitar todos os comandos faça o download do ping.cfg e coloque na pasta "cstrike".
Quando você iniciar o jogo digite no console: exec ping.cfg

OBS.: Todas as vezes que você entrar no jogo.

Download aqui

Significado dos comandos:

Rate:  Bytes por segundo limite que você vai receber do server
cl_updaterate: Pacotes por segundo que você vai pedir do server
cl_rate: Bytes por segundo limite que você vai enviar pro server
cl_cmdrate: Pacotes por segundo enviados ao server

Agora desça o console, e digite:
net_graph 3

Vão aparecer algumas informações no canto direito da tela, para remover basta digitar:
net_graph 0

A partir dessas informações você ira configurar suas rates para melhorar seu jogo. Vamos entendê-las

Choke: O server esta demorando pra responder, você precisa diminuir seus pedidos de dados, ou procurar um server melhor.

Loss: Você esta respondendo menos do que você pode....você pode estar querendo enviar menos pacotes d dados do que sua net consegue, então, ocorre o loss....para aliviar isso, ajuste o rate(aumentando o valor) para o mais próximo possível do sv_maxrate do server (para se basear, aumente o rate, se houver choke, você passou, então diminua de maneira q você não tenha loss), ou então aumente o cl_updaterate e cl_cmdrate pra tentar diminuir o loss!

Pacote (packet):  Uma discreta parte da transmissão na internet, o tamanho do pacote varia de quantos estão indo...

Ping: Tempo em milésimos q você leva pra alcançar o server. Na internet, as coisas funcionam assim, você envia pacotes de dados para um host, e esse host responde seu envio, o tempo que todos os pacotes enviados demoram pra alcançar esse host, e retornar ao seu PC é chamado de ping.

Server (para donos de servidores):

Comandos no dedicated:

- sv_minrate 0
- sv_maxrate
- sv_maxupdaterate

Para obter o número do sv_maxupdaterate, divida a velocidade do seu upload em kbps pelo número de players que tem no server, por exemplo: se você tem 30kbps d upload, e tem 3 players no seu server: 30:3=10, então, seu sv_maxupdaterate será de 10. Caso entre, ou saia um player, altere o número.

sv_maxrate: É medido em bytes por segundo, e isso é o máximo que o server vai liberar para cada jogador, a cada segundo.

Se você ta sozinho no mapa e não esta fazendo nada, o server precisa mandar cerca de 1000 bytes em 1 segundo, se você esta em um tiroteio, você vai precisar de cerca d 10.000 bytes por segundo.
Então se você tem 30 kbps de upload, e você quer um máximo de 3 players, você deve por 10000 como maxrate, caso queira um máximo de 4 players: 30:4= ~7, então, sua sv_maxrate deve ser aproximadamente 7200.